EVENT/WORKSHOP

現在開催予定の講座になります。
各講座、イベントの詳細は下にスクロールしてください◎

3/9(木)プロカメラマン撮影会atミニスタジオ
3/16(木)ベビービクス&ベビーヨガ
3/23(木)産後の美尻エクササイズ
3/24(金)プロカメラマン撮影会
3/29(水)英語deリトミック※近日エントリー開始予定
4/1(土)えらべるモビールキットdeこどもの日(仮)※近日エントリー開始予定
4/13(木)プロカメラマン撮影会atミニスタジオ

New!「産後の美尻エクササイズ」

日時:3/23(木14:30~一時間半程度
受講料:2,500 (税別)
対象:産後1ヶ月(産後の1ヶ月検診を順調に終えた方)~産後何年でもOK
定員:8名 (お子さま連れはもちろん、ママ一人の参加も可)

産後、体型で気になるところはどこですか?
産後の体型の悩みでよく聞くのは「お尻周り」です.

出産で
『1人産むごとにヒップのトップは5センチ下がる』
と言われています。

産後は姿勢の変化・筋力の低下によってメリハリのない体になってしまいます。

特に産後は骨盤周りが不安定なうえに、座った状態が多くなるため、お尻がだらしなくなってしまいがち。

お尻がうまく使えるようになると・・・

ヒップアップ
太ももがすっきりしてくる
体型がよくなる
パンツがきれいにはける
スタイルがよくなる

などなど嬉しい効果が♡

「お尻周りのエクササイズをしたいけど、何をしたらいいのかわからない」
「1人じゃ頑張れない」
「とにかくお尻周りのエクササイズをしたい」

などなど、

 「お尻まわり」

が気になる方、必見講座です(^^)

講座内容は

お尻が目覚めるストレッチ
骨盤周りエクササイズ
ヒップアップエクササイズ

を行います。

また、日ごろからどのような姿勢をキープしたらいいか、ヒップアップのコツなども丁寧にお伝えします。

運動が苦手な方・久しぶりな方・しっかりエクササイズをしたい方、どなたでもご参加いただけます。

持ち物:
運動できる服装、お子さまに必要なもの

先生:
坪内 乙香(つぼうち いつか)さん

名古屋市在住の2児の母。
「ママの笑顔は家族の笑顔!」をモットーに、ママが主役になれるエクササイズを展開。 長久手市・昭和区・緑区などで赤ちゃん連れOKのママ向けのエアロビクス・キックボクササイズ・バレトン・ダンスレッスンなどを展開。 その他、産婦人科にてマタニティビクス・名古屋市主催の「ママエクササイズ」なども担当。

<所有資格>
・健康運動指導士
・バレトン ソールシンセシス
・日本マタニティフィットネス協会 ママフィット・ベビービクス・マタニティビクスインストラクター
・日本キッズコーチング協会 キッズコーチング2級
・保健体育中・高等学校教員免許

☆お申し込みはこちらから☆
参加人数欄には大人の方の人数、赤ちゃんの人数と月齢をご記入ください
例)大人2名、赤ちゃん2名(3ヶ月、12ヶ月)
また、講座前にランチご希望の方はその旨ご記入ください。

お名前(ふりがな)<必須>

メールアドレス <必須>

電話番号<必須>

参加人数

「プロカメラマン撮影会atミニスタジオ」

日時:毎月第二木曜日 14:00~16:45(撮影時間一組30分)
撮影料:6,000  ※税別
定員:5組(最低催行人数2組から)
対象:どなたでも
納品物:カメラマン厳選5カットを後日メールにてお送りします

毎月第2木曜日に開催する、Acha-kan内のミニスタジオを使ったプロカメラマン(ベビグラファー)による撮影会です。

大切な赤ちゃんの100日、ハーフバースデー、1歳のお誕生日

何万円もするフォトスタジオでの撮影まではちょっとでも、特別な形で思い出を残したい。

そんな時にぴったりのAcha-kanでのお手軽撮影。
スタジオ使用、プロカメラマンの撮影で5カット6000円と、格安で本格的な撮影が可能です。

もちろんスタジオ内の小物はご利用可能ですし、こちらのプランには衣装も1着無料でお付けします!
撮影時間の関係上、お着替えはしていただけません。
スタジオ内の衣装はサイズ70~80がほとんどです。サイズが無い物もありますので、大きなお子さまはお好みの衣装をご用意ください。

毎月一緒に撮影しているぬいぐるみ。
お気に入りのお洋服やおもちゃ。
お祝いでいただいたおむつケーキ。

お好きな物をお持ち込みください(^^)
毎月同じぬいぐるみなどと撮影すると、成長が目に見えて感じられますのでオススメです!

特にシーンは限定しません。

あなたの赤ちゃんの、特別な瞬間を形にしましょう。

持ち物:
(必要であれば)衣装や小物など

カメラマン:
スリールベベ 中島京子さん

名古屋市緑区にて2009年よりベビー系教室を開始。
2児の母で、愛知県内で主に活動中。
ベビグラファーとしてたくさんの赤ちゃんの撮影も行う。
(ベビー+フォトグラファーでベビグラファー)

赤ちゃんの専門家のフォトグラファーです。
赤ちゃんのプロだからこそ撮れる赤ちゃんの自然な表情や笑顔!
自宅スタジオではハーフバースデーや1歳記念撮影も。
大人のプロフィール写真の撮影の依頼も多数。

<所有資格>
・ベビーマッサージ
・ベビースキンケア
・ファーストサイン
・ファーストトーク
・英国式リフレクソロジー
・マザーリトミック
・ベビグラファー

☆お申し込みはこちらから☆
先の日程をご希望で表示されない場合は、ご希望の日時を「参加人数」欄にご記入ください。
お時間によって満席になっております。満席の場合はキャンセル待ちにてご予約承ります。また、他の日時にて調整可能かもしれませんので、ご希望の場合は満席でもお問い合わせください。
参加人数欄には大人の方の人数、赤ちゃんの人数と月齢、およびどんなシーンで撮影(バースデー、100日祝いなど)を希望されるかをご記入ください。
また、前後にランチやお茶でカフェをご利用されたい場合はその旨ご記入ください。
例)大人2名、赤ちゃん2名(3ヶ月、12ヶ月)、1歳バースデー

お名前(ふりがな)<必須>

メールアドレス <必須>

電話番号<必須>

参加人数

「赤ちゃんとの絆を深める ベビービクス&ベビーヨガ」

日時:3/16(木10:0010:45
受講料:1,300 (税別)
対象:7ヶ月頃~1歳頃の健康な赤ちゃんとママ
定員:8

ベビービクスは寝返りの頃、はいはいの頃などそれぞれの発達段階にあわせて、赤ちゃんの手や足を動かしながらエクササイズを行い、自然な運動発達を促していきます。
親子の絆を深め、愛情と信頼関係を育てる事を目的として行います。
ベビーヨガは、赤ちゃんを抱っこして密着し、揺らしたり歌いながら、ママの身体も動かしてスキンシップを取るプログラムです。

6ヶ月以降の赤ちゃんは、動きが活発になり、言葉の理解力もどんどん発達してくる頃です。
ママのエクササイズを兼ねて、赤ちゃんと一緒に楽しいひと時を過ごしてみませんか?

持ち物:
・大判のバスタオルかヨガマット
・ママと赤ちゃんの飲み物

ママも動きやすい服装でお願いします
赤ちゃんは、授乳か離乳食を終えて、落ち着いた状態でお越しください

せんせい:
日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
ETSUKO(
えつこ)先生

名古屋市在住。一男一女のママ。
新体操をやっていた経験があり、現在もエアロビ、ピラティス、ウォーキングと体を動かす事が大好きで、笑顔がとても素敵な先生です。
赤ちゃんとママが一緒に笑顔になれるそんなレッスンを心がけています。

<所有資格>
・ベビービクス
・ベビーヨガ

☆お申し込みはこちらから☆
★満席になりました。キャンセル待ちにてエントリー承ります。
参加人数欄には大人の方の人数、赤ちゃんの人数と月齢をご記入ください
例)大人2名、赤ちゃん2名(3ヶ月、12ヶ月)
また、講座後にランチご希望の方はその旨ご記入ください。

お名前(ふりがな)<必須>

メールアドレス <必須>

電話番号<必須>

参加人数

 

 

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